[Atelier] Ruminations et Perfectionnisme

Publié le 20 septembre 2023 – Mis à jour le 23 octobre 2023

Cet atelier s’adresse à des étudiant(e)s ayant besoin d’être accompagné(e)s et d’effectuer un travail sur soi à propos des exigences fortes qu’ils/elles s’imposent à eux-mêmes.

Date(s)

du 13 octobre 2023 au 24 octobre 2023

de 17h30 à 18h45

Les dates :
13/10/2023 : en présentiel
20/10/2023 : à distance
10/11/2023 : à distance
17/11/2023 : à distance
24/11/2023 : en présentiel
Lieu(x)
en présentiel : Bat. RAMNOUX - salle E201 A
en distanciel (lien Teams à venir).
 
Avez-vous du mal à sortir des ruminations, des pensées qui passent en boucle sur la réussite aux examens ? Êtes-vous parfois très exigeant avec vous-même sur votre travail académique ? Cet atelier peut vous intéresser : il vous donnera des outils pour apprendre à recentrer votre attention et organiser votre travail.

Une psychologue vous propose un atelier en 5 séances de 1h15 pour vous aider à ne pas faire de votre perfectionnisme et des ruminations des obstacles à votre réussite.
  • Atelier gratuit, financé par la CVEC
  • Ouvert à tous les étudiants de l'UPN
INSCRIPTIONS CLOSES

Mis à jour le 23 octobre 2023