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[Atelier] Apprivoiser son stress

Publié le 23 septembre 2024 – Mis à jour le 24 septembre 2026

Afin de vous accompagner dans votre vie étudiante, une psychologue vous propose, au sein du SUIO, d’acquérir différentes techniques anti-stress réutilisables en autonomie au cours d'une formation de cinq séances d’une heure.

Date(s)

du 4 novembre 2026 au 9 décembre 2026

Ateliers en 5 séances et proposé sur 2 créneaux horaires différents:
  • Les mercredis 04/11,18/11, 25/11, 02/12, 09/12, de 18h30 à 19h30
  •  Les vendredis 06/11, 13/11, 20/11, 27/11, 04/12, de 10h à 11h

 
Lieu(x)
Les mercredis : Salle 201A, Bâtiment Ramnoux
Les vendredis : Pixel, BU
Des supports sous forme de documents et de vidéos vous seront également fournis pour faciliter l’appropriation et la pratique de ces techniques.
 
  • Atelier gratuit pour tous les étudiants UPN, financé par la CVEC.
  • Pour vous pré-inscrire, veuillez renseigner le formulaire d’inscription en précisant vos nom,
    prénom, formation et niveau d’études.
  • En retour, vous recevrez la confirmation de votre inscription par mail, uniquement sur votre adresse
    mail institutionnelle    .

Présence obligatoire aux cinq séances, de même que l'inscription préalable.
 

Mis à jour le 24 septembre 2026