[Atelier] Ruminations et Perfectionnisme

Publié le 23 septembre 2024 – Mis à jour le 2 octobre 2024

Avez-vous du mal à sortir des ruminations, des pensées qui passent en boucle sur la réussite aux examens ? Êtes-vous parfois très exigeant avec vous-même sur votre travail académique ? Cet atelier peut vous intéresser : il vous donnera des outils pour apprendre à recentrer votre attention et organiser votre travail.

Date(s)

du 8 novembre 2024 au 6 décembre 2024

de 12h40 à 13h40

Les dates :

08/11/2024 
15/11/2024 
22/11/2024 
29/11/2024 
06/12/2024 

 
Lieu(x)
en présentiel : E201A

 
Cet atelier s’adresse à des étudiant(e)s ayant besoin d’être accompagné(e)s et d’effectuer un travail sur soi à propos des exigences fortes qu’ils/elles s’imposent à eux-mêmes.

Une psychologue vous propose un atelier en 5 séances de 1h pour vous aider à ne pas faire de votre perfectionnisme et des ruminations des obstacles à votre réussite

 
  • Atelier gratuit, financé par la CVEC
  • Ouvert à tous les étudiants de l'UPN

Présence obligatoire aux cinq séances, de même que l'inscription préalable.


 

Mis à jour le 02 octobre 2024